杨浦区中心医院第七届“读书节”优秀奖获奖作品:寻找正能量
首先拿到这本书，我会想到底什么是正能量呢？科学的解释是，以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在这，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查德·怀斯曼向我们阐述了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力。
奥普拉·温弗瑞说“你能经历的最大冒险，就是过你梦想的生活。只有奋斗，你的人生才会充满正向的能量”。通过这本书，我认识到不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。你梦想的生活通过坚持与不懈的努力是可以达成的。
比如“遇见另一个自己”这篇，他就是说通过角色转换，就像演员演戏那样去扮演另一个人，用别人的角度看世界。研究结果告诉我们；以完全不同的方式表现了几周后，许多人开始忘记他们是在表演，并开始形成一种新的身份认同。这个新的自己仿佛一直是他们真实自我的一部分，只不过他们现在才意识到它的存在。通过表现成自己想要成为的人，建立新的身份认同。运用同样的原理，在另一个实验中：一组学生要表现刚遭遇车祸，下肢瘫痪，只能坐轮椅上。学生们必须在25分钟内完成事先规定的路线，途中会历经多个电梯、斜坡和门。另一组学生则只是在轮椅后面看着所发生的一切。实验结果表明：坐过轮椅的同学更能理解残障人士的问题。两组同学的回答产生了巨大的区别。就好像猫王埃尔维斯·普莱斯里曾经说过的：“在你辱骂、批评、指控之前,先设身处地从我的立场想想。”从这篇中，我意识到，在抱怨生活的同时，换个思维方法你会发现生活有许多值得你感谢和给予你正能量的地方。人总要经历些什么才能长大，人生中所遇到的坎坷也好，挫折也好，都是使你得到成长的正能量。
生活中，我们要跳出传统思维，释放自己的怒气，获得心理的健康，控制思维，激发内心正能量。每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的短信，也是向朋友传达了正能量的价值。我们八零后这一代，普遍现象都是哀怨态：抱怨长辈们为何总是不理解我呢？表现出来的都是精神疲态，郁郁寡欢的。我们为何不在空闲时间，出门去享受大自然亦或是多读些净化心灵的书籍呢？用自己的眼睛去看世界，而不是通过电脑那小小的屏幕去了解虚拟的世界。
控制自己的情绪变得如此简单；如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧；敢于面对真实的自己，改变自己，做梦想中的自己，那先寻找正能量吧。
