挺直身板  远离腰痛

不良的生活方式和习惯给现在的都市人带来很多困扰，尤其是久坐、久站、经常驾车、或喜欢睡过于软的床垫，喊“腰痛”的人越来越多。据不完全统计，70-90%的人在一生中都曾经经历过腰痛！

从发病原因来看，腰痛主要分为：腰椎小关节源性腰痛、椎间盘病变腰痛、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等退行性病变腰痛、骶髂关节退变腰痛等几大类。

俗话说，七分调理三分治疗，如何在一生之中保持腰椎的健康，让腰痛不再困扰生活，已经变成摆在现代人面前的一个重要议题。一般说来，腰痛疾病在发病初期都可以通过正规的保守治疗来缓解痛苦，有的病人就此甚至可以避免手术！千万记得，所有的腰痛不适，医生都建议您先去医院找脊柱专科医生，来为自己建立综合的诊疗计划！

我院中医伤科采取传统伤科手法，与针刺、内服与外敷药物相结合的特色疗法来治疗腰痛，达到消肿散结、理筋整复的目的；康复科采用腰椎牵引、局部微波、红外线理疗等办法，来解除腰肌紧张痉挛；院骨科在腰椎疾病的综合治疗方面积累了丰富的经验，腰椎的综合微创治疗方法始终走在上海市乃至全国的前列。

小关节源性腰痛常常表现旋转活动腰部疼痛加重，久坐后疼痛，有时有晨僵；部位常局限在下腰椎中部水平，较少向下放射。椎间盘源性腰痛，常发生于35-45岁中青年人群，表现为腰痛、或者伴有下肢放射性疼痛，咳嗽、打喷嚏后症状明显可以加重。

对于上述原因引起的腰痛，我院骨科采用臭氧、等离子等办法进行微创治疗。不开刀，在X线透视下，将一根小套管针插入到疼痛椎间盘的位置，注入显影药物后明确病变的椎间盘，然后置入一根低温等离子的电极进行髓核消融。也可直接注入消炎药物、注射臭氧，来减轻局部炎性反应，增加局部的血供，从而达到消炎止痛的目的。

如果明确了腰痛是因为腰椎滑脱、椎管狭窄、椎间盘脱出以至于腰椎神经受到严重压迫引起，就必须通过手术的方法来治疗。我院骨科于2005年率先在国内开展脊柱微创技术（“TLIF”），后又创新性地推出了单侧“TLIF”技术。病人在术中，术后出血明显减少，软组织损伤最小化，手术花费大大降低，患者接受率及满意率明显提高。