案例

家住定海街道的李阿婆今年68岁，平常身体挺健康的，最近总是恶心泛酸，胸口常常隐隐作痛，有烧心感，晚上也睡不好。有人说会不会是冠心病心绞痛，有人说是胃溃疡，去医院一检查，原来是胃食管返流病。

胃食管反流病对李阿婆是个新名词，听上去可能并不熟悉。消化内科医生解释到有些人进餐后或者非进餐时出现烧心、返酸现象；在睡眠期间或晨起时发生咳嗽、咳痰，甚至哮喘样发作，夜间呼吸不畅或被不自主（或刺激性）的咳痰、咯痰所惊醒，而莫名其妙地被迫居于端坐或直立位；还有些人因返流物喷射或误吸造成肺炎、呼吸困难甚至窒息，这就是胃食管反流病。

胃食管反流病在西方国家比较常见，但随着我国经济的增长、人口老龄化和生活方式西方化，该病的发病率在我国有逐步上升的趋势。消化内科的李力主任给李阿婆开具了制酸药物，并指导她正确的饮食方式，通过三周的系统治疗李阿婆的泛酸胸痛症状明显好转了。 

科普知识

胃食管返流有哪些危害？

胃、十二指肠内容物返流入食管所引起烧心、反酸、反食等症状，可导致食管黏膜糜烂、炎症、溃疡以至癌变，并可导致食管炎和咽、喉、气道等食管以外的组织损害。

哪些好的生活习惯可以预防胃食管反流？

不要饮食过饱。饮食过饱引起胃内压力增加，导致反流。

不要抽烟、酗酒。

不要穿紧身衣物。长期便秘、穿紧身衣物会使腹腔压力增加，诱发反流。

尽量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、红薯、土豆、芋头；少吃多餐，餐后不宜马上躺下，睡前2～3小时最好不要进食。

保持良好的精神状态。恐惧、焦虑，胃酸分泌减少，而愤怒时增加，抑郁、绝望时胃酸分泌减少，影响消化功能。